Карьера для интровертов: как быть успешным?
Психология

Карьера для интровертов: как быть успешным?

Благодаря обширным исследованиям в области психологии личности, мир наконец признал особенности интровертов и осознал эффективность их работы. Тем не менее, мы все еще живем в обществе, в котором доминируют экстраверты, а чрезмерная уверенность в себе и контактность считаются ключевыми факторами в продвижении по карьерной лестнице.
Несмотря на то, что интроверту не стать социальной бабочкой, у этого типа личности есть некоторые черты, которые можно скорректировать и тем самым раскрыть потенциал замкнутого человека в деловом мире.

Советы, которые помогут вам достичь карьерного роста, если вы — интроверт

1. Не позволяйте стрессу контролировать вас.

Ряд профессий заставляет решать многочисленные задачи и выбираться из стрессовых ситуаций. Интроверты быстро перегорают от такой работы эмоционально и умственно. Любому человеку будет боязно начинать стажировку или работу в новой среде, а если вы – интроверт, ваш страх может показаться непреодолимым.
Для замкнутых людей начало любого дела — настоящий стресс. Попав на новую работу или в незнакомую ситуацию, нормально волноваться и испытывать напряжение. Но главная проблема начинается тогда, когда вы позволяете эмоциям влиять на себя. Признание своих эмоций поможет вам расслабиться. Не бойтесь поделиться своими страхами с близкими или обратиться за советом к опытным коллегам.
В качестве опоры попытайтесь развить доверительные отношения с наставником, начальником или хотя бы с кем-то из коллег. Поделитесь с ними своими переживаниями. Дружеское слово успокоит лучше, чем самостоятельные увещевания. Помните: глупо позволять страхам стоять на вашем пути к успеху.

2. Знакомьтесь с коллегами постепенно.

У типичного интроверта очень ограниченный круг друзей, а у некоторых друзья отсутствуют вообще. Это не потому что интроверты ненавидят общение, а потому что они легко воспринимают эмоции и энергетику других людей, а это истощает их силы.
Офис, в котором кипит работа, звонят телефоны, шуршат бумаги, щелкает клавиатура, переговариваются люди, для интроверта настоящий ад.
Скорее всего, вы видите идеальную работу как нечто, не предполагающее никакого социального взаимодействия. Но, к сожалению, оградиться от всего мира нельзя. Групповая работа — это то, что делает компанию успешной, и ваши навыки безусловно будут иметь значение, если вы их раскроете.
Развитие новых отношений открывает новые горизонты. Но не обязательно знать поименно всех, включая уборщиц. Не торопитесь познакомиться сразу со всем коллективом, общайтесь с людьми один на один. Наверняка вы найдете коллег, с которыми у вас достаточно общего, и это поможет установить с ними теплые отношения.

3. Развивайте навыки общения.

Будем честными: контактировать с людьми должен уметь каждый. Общение – это то, что помогает выжить в мире, а интровертность – вовсе не отговорка.
Замкнутому человеку может быть страшно задавать вопросы. Тем не менее, вам необходимо осознать, что большинство супервайзеров хотят, чтобы вы их о чем-то спрашивали. Это покажет, что вы хотите учиться и готовы выполнять поставленные задачи.
Независимо от того, какая работа вам предстоит — простая или сложная, задайте банальный вопрос: «Что я должен делать сейчас?» Лучше спросить заранее, чем пытаться исправить то, что сделано неправильно.
Умение донести свою идею уверенным четким голосом сыграет вам на пользу. Психологи утверждают, что тон голоса может сильно повлиять на исход переговоров или уровень сотрудничества.
Голос — это не просто инструмент озвучки мыслей. Он дает представление о личности человека и степени его мотивации в достижения цели. Страх публичных выступлений может быть вашим главным препятствием на пути карьерному росту. А о страхах мы уже говорили: перечитайте совет №1.

4. Признавайте свои ошибки.

Многие интроверты являются перфекционистами. Совершая ошибку, они испытывают страх, тревогу, неуверенность в себе. Это нормально: ошибок не хочет совершать никто. Но без них никуда.
Все мы люди, мы несовершенны, и потому мы должны признавать свои ошибки. Считайте каждую ошибку маленькой ступенькой в вашем развитии. Ведь любой промах дает опыт, на котором вы можете учиться и совершенствоваться.

5. Найдите мотивацию.

Интроверт раскрывается тогда, когда у него есть цель. Причем масштаб этой цели неважен. Попросить бумагу для принтера у коллеги из соседнего отдела или подписать контракт с крупным зарубежным брендом – любое из этих действий необщительному человеку покажется невероятно сложным.
Пока у интроверта есть цель и ощущение, что он на правильном пути, все идет, как по маслу. Но когда цель исчезает, интроверт теряется. Он перестает понимать, зачем находится в этом месте, для чего вообще согласился на эту работу, а поверхностные разговоры коллег начинают действовать на нервы.
Важно помнить причину, по которой вы принялись за дело. Мотивация не всегда исходит от внешних факторов, иногда ей нужно искать в себе.

Приведенные советы затрагивают далеко не все области, в которых интроверт может измениться, чтобы достичь успеха. Идея состоит в том, что иногда личностные качества могут превращаться в препятствия, а чтобы их преодолеть, необходимо учиться гибкости.