Консультация психолога при ревности

Ревность, как и любая другая эмоция может быть вполне здоровой. Но иногда она становится чрезмерной и разрушающей. Человек страдающий от ревности с трудом может получать удовольствие от отношений. 

Если вы чувствуете, что ваше чувство ревности мешает вам и вы хотели бы избавиться от него, то вам будет полезна помощь психолога.

Как психолог поможет избавиться от ревности?

Ревность может присутствовать в отношениях между мужчиной и женщиной, мужем и женой, а также в отношениях с друзьями, подругами, между детьми, родителями и детьми, коллегами по работе. Ревность — это эмоция, а она, как и любые другие чувства, является следствием мыслей и убеждений человека. Зачастую эти мысли не осознаются индивидом, а ощущаются только в виде неприятных эмоций. Я помогу обнаружить эти мысли и выяснить причину их патологической природы. Часто в основе ревности лежат проблемы самооценки или предыдущий негативный опыт. Такой опыт может быть получен, как в родительской семье, когда некоторые потребности ребёнка не были удовлетворены (например потребность в любви и принятии), так и в подростковом возрасте при социальных контактах. Также может иметь место и недавний жизненный опыт, полученный в отношениях и связанный с обманом, изменой и вызвавший патологическую реакцию, которую индивид, боясь новой травмы, переносит на нынешние отношения.

Причины возникновения ревности:

  1. Заниженная самооценка
  2. Непринятие в родительской семье
  3. Травматичный опыт в коллективе или социуме
  4. Опыт негативных взаимоотношений

и другие…

Я помогу вам разобраться в этом многообразии факторов и найти именно вашу причину ревности. Мы проработаем и выявим когнитивные искажения, которые вызывают неприятные ощущения и отражаются на вашей жизни и проработаем их при помощи психотерапевтических техник.

Проработка чувства ревности поможет вам построить более здоровые отношения с людьми, а также подарит чувство свободы в выборе стратегий для общения!

Записаться на консультацию:

Telegram
WhatsApp
Психолог Любовь Елизарова