Консультация психолога при ревности

Любовь Елизарова

Психолог/клинический психолог, кпт-психолог и схема-терапевт, член Ассоциации КПТ
Обо мне
Записаться

Ревность – это сложная эмоция, которая может сильно отравлять отношения. Она возникает, когда мы чувствуем угрозу для наших отношений, неуверенность в себе или страх потерять любимого человека. Важно понимать, что ревность – это не признак слабости, а сигнал о том, что в отношениях есть некоторые проблемы, которые нужно решать.

• Низкая самооценка: если человек не уверен в себе, он может бояться, что его партнер найдет кого-то лучше.
• Завышенная самооценка: у людей с завышенной самооценкой, особенно с нарциссическими чертами, может быть сильное чувство собственной исключительности. Они могут воспринимать любое внимание к партнеру как угрозу своей значимости и реагировать ревностью.
• Негативный опыт: прошлые отношения, в которых человек испытал измену или предательство, могут привести к повышенной тревожности в новых отношениях.
• Страх потери: сильная привязанность к партнеру может привести к страху потери и повышенной ревности.
• Недостаток доверия: если в отношениях не хватает доверия, это может привести к постоянным подозрениям и ревности.

Я, как психолог, могу помочь вам справиться с ревностью. В процессе работы мы будем изучать причины вашей ревности, разрабатывать стратегии ее преодоления и укреплять ваши отношения.

• Идентификация причин: в первую очередь, мы определим, что именно вызывает у вас ревность. Это может быть конкретный человек, ситуация или просто неуверенность в себе.
• Развитие самооценки: мы будем работать над повышением вашей самооценки, чтобы вы чувствовали себя более уверенно в отношениях.
• Управление эмоциями: я научу вас контролировать свои эмоции и реагировать на ситуации спокойно и рационально.
• Укрепление доверия: мы будем работать над укреплением доверия в ваших отношениях и устранением причин ревности.
• Развитие коммуникативных навыков: я помогу вам научиться открыто и честно общаться с партнером о своих чувствах и ожиданиях.

Если вы хотите избавиться от ревности и построить здоровые и счастливые отношения, обращайтесь ко мне. Я готова помочь вам справиться с этой сложной эмоцией.