Схема-терапия

Приветствую! Сегодня я хочу чуть подробнее рассказать о концепции режимов в схематерапии – направлении, которое помогает нам лучше понять себя и свои реакции на мир.

Приветствую Вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать о схеме подавления эмоций, которая нередко встречается в нашем обществе и может приводить

Приветствую вас! Сегодня мы поговорим о схеме самопожертвования. Это такой паттерн, при котором человек словно постоянно находится в режиме «помощь другим».

Мы живем в мире, где каждый хочет услышать добрые слова, почувствовать поддержку близких и ощутить свою значимость и это вполне естественные потребности

Все мы время от времени сталкиваемся с негативными эмоциями. Но что, если негатив становится неотъемлемой частью нашего мировосприятия? Что, если мы постоянно

Знакомы ли вам моменты, когда вы вдруг начинаете сомневаться в собственном существовании? Когда всё вокруг кажется чужим, а ваши желания и стремления исчезают

Как психолог, я нередко сталкиваюсь с клиентами, которые чувствуют себя особенными и убеждены, что заслуживают особого отношения. Это может проявляться

В своей практике я часто встречаю людей, которые страдают от схемы социальной отчужденности. Это один из паттернов, который заставляет человека чувствовать

Мы все носим в себе невидимые паттерны поведения, формирующиеся в раннем детстве и оказывающие влияние на всю нашу жизнь. Это схемы –

Помните чувство, когда вы знаете, что нужно сделать: встать пораньше, съесть салат вместо пирожного, закончить проект вовремя, но… не получается?