Блог психолога

Добро пожаловать в мой блог. Здесь вы найдёте полезные статьи из мира психологии и психотерапии.

плюсы и минусы онлайн терапии с психологом О терапии
Терапия онлайн: мой опыт и размышления
2
Приветствую вас, дорогие читатели моего блога!
Психолог Любовь Елизарова
как найти хорошего схема-терапевта О терапии
В поисках своего схематерапевта: как не заблудиться в лабиринте психологических подходов?
8
Вы уже знаете, что схема-терапия – это не просто
Психолог Любовь Елизарова
Как понять, что психотерапия работает О терапии
7 признаков того, что психотерапия приносит свои плоды
9
Психотерапия – это инвестиция в себя, и
Психолог Любовь Елизарова
убедить человека пойти к психологу О терапии
Можно ли убедить человека пойти к психологу?
39
Многим людям, столкнувшимся с переменами и сложностями
Психолог Любовь Елизарова
Почему психологи не дают советов О терапии
Почему психологи не дают советов?
51
По мере того как развивается психологическая культура
Психолог Любовь Елизарова
Как выбрать психолога О терапии
Как выбрать психолога?
39
В современном мире все чаще мы сталкиваемся с вызовами
Психолог Любовь Елизарова
Чем отличаются психолог, психиатр, психотерапевт О терапии
Чем отличаются психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик
76
Названия этих специалистов похожи, но методы работы
Психолог Любовь Елизарова
послеродовая депрессия Клиническая психология
Послеродовая депрессия: правда о том, что скрывается за улыбкой
11
Психолог Любовь Елизарова
Лечение депрессии: антидепрессанты и психотерапия Клиническая психология
Лечение депрессии: антидепрессанты и психотерапия – два важных инструмента
12
Психолог Любовь Елизарова
Депрессия - что это, причины, симптомы Клиническая психология
Депрессия: что это такое и как она проявляется?
11
Психолог Любовь Елизарова
что такое социофобия, причины, симптомы Клиническая психология
Как справиться с социальным страхом: путеводитель по социофобии
14
Психолог Любовь Елизарова
Клиническая психология
5 мифов о панических атаках
20
Психолог Любовь Елизарова
Паника или инфаркт: как отличить Клиническая психология
Паника или инфаркт: как отличить?
27
Психолог Любовь Елизарова
Расстройство адаптации Клиническая психология
Расстройство адаптации: что это такое и как с ним справиться
15
Психолог Любовь Елизарова
kardionevroz Клиническая психология
Кардионевроз: когда сердце бьется в такт тревоге
4
Психолог Любовь Елизарова
Пограничное расстройство личности. ПРЛ Клиническая психология
Пограничное расстройство личности
20
Психолог Любовь Елизарова
Синдром раздражённого кишечника Клиническая психология
Синдром раздражённого кишечника
10
Психолог Любовь Елизарова
Синдром хронической усталости Клиническая психология
Синдром хронической усталости
28
Психолог Любовь Елизарова
Агорафобия - страх открытых пространств, толпы Клиническая психология
Агорафобия
16
Психолог Любовь Елизарова
Страх смерти: как справиться с танатофобией Клиническая психология
Страх смерти: как справиться с танатофобией
12
Психолог Любовь Елизарова
Страх полетов на самолете Клиническая психология
Страх полетов на самолете: отчего возникает и как с ним бороться
23
Психолог Любовь Елизарова
Как побороть страх высоты Клиническая психология
Как побороть страх высоты
9
Психолог Любовь Елизарова
Послеродовая депрессия: как справиться Клиническая психология
Послеродовая депрессия: что это такое и как с ней справиться
14
Психолог Любовь Елизарова
Нарциссическое расстройство личности Клиническая психология
Нарциссическое расстройство личности
111
Психолог Любовь Елизарова
Деперсонализация и дереализация Клиническая психология
Деперсонализация и дереализация
236
Психолог Любовь Елизарова
Ипохондрия Клиническая психология
Ипохондрия: чем опасен иррациональный страх за свое здоровье
149
Психолог Любовь Елизарова
Генерализованное тревожное расстройство Клиническая психология
Генерализованное тревожное расстройство: в чем опасность и как лечить
86
Психолог Любовь Елизарова
типы привязанности по Боулби Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Типы привязанности: что определяет наши отношения?
14
Психолог Любовь Елизарова
отношения с родителями Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Отношения с родителями: как построить мосты понимания
12
Психолог Любовь Елизарова
тревога и отношения Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Тревога и отношения: как найти баланс в любви и беспокойстве
10
Психолог Любовь Елизарова
Как справиться с конфликтами в отношениях Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Как справиться с конфликтами в отношениях: техники для мирного решения споров
22
Психолог Любовь Елизарова
Как укрепить отношения с близкими Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
7 Шагов к более глубокой связи: как укрепить отношения с близкими
7
Психолог Любовь Елизарова
Эмоциональная зависимость и созависимость Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Эмоциональная зависимость и созависимость в отношениях
19
Психолог Любовь Елизарова
Одиночество Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Одиночество: что это за чувство и как с ним справиться?
20
Психолог Любовь Елизарова
что такое ассертивность Гармония в отношениях: семья, любовь и дружба
Ассертивность: искусство эффективной коммуникации
204
Психолог Любовь Елизарова
стресс Психология на каждый день
Стресс: невидимый враг в нашем мире
26
Психолог Любовь Елизарова
Токсичные люди Психология на каждый день
Токсичные люди: взгляд специалиста
12
Психолог Любовь Елизарова
Если у близкого человека паническая атака Психология на каждый день
Если у близкого человека панические атаки: как поддержать и помочь
11
Психолог Любовь Елизарова
как удовлетворить потребность в безопасности Психология на каждый день
“Мне страшно”: как удовлетворить потребность в безопасности?
66
Психолог Любовь Елизарова
Прокрастинация Психология на каждый день
Как заставить себя что-то делать: методы борьбы с прокрастинацией
42
Психолог Любовь Елизарова
Как реагировать на критику, критика Психология на каждый день
Как эффективно реагировать на критику?
38
Психолог Любовь Елизарова
Как перестать обесценивать себя Психология на каждый день
Как перестать обесценивать себя: советы психолога
18
Психолог Любовь Елизарова
Ничего не радует в жизни - апатия, грусть Психология на каждый день
Ничего не радует в жизни: что делать, если все время грустно
27
Психолог Любовь Елизарова
Перфекционизм Психология на каждый день
Перфекционизм: виды и причины возникновения
152
Психолог Любовь Елизарова
Как справиться со стрессом Психология на каждый день
Что такое стресс и как с ним бороться
25
Психолог Любовь Елизарова
Заниженная самооценка Психология на каждый день
Заниженная самооценка
258
Психолог Любовь Елизарова
Завышенная самооценка у мужчин и женщин Психология на каждый день
Завышенная самооценка у мужчин и женщин
52
Психолог Любовь Елизарова
Теории научения и поведение в психотерапии КПТ
Как формируется наше поведение с точки зрения теории научения?
5
Наше поведение и реакции на различные стимулы формируются
Психолог Любовь Елизарова
Как изменить автоматические мысли с помощью КПТ КПТ
Как изменить автоматические мысли с помощью КПТ?
9
Автоматические мысли – это одна из центральных тем
Психолог Любовь Елизарова
КПТ
Поведенческая терапия: от рефлексов к изменению поведения
4
Поведенческая терапия – это один из наиболее изученных
Психолог Любовь Елизарова
5 ключевых техник управления поведением КПТ
5 ключевых техник управления поведением
19
Управление поведением – это не просто набор хитростей
Психолог Любовь Елизарова
Схема Привилегированности/Грандиозности в схема-терапии Схема-терапия
Схема Привилегированности/Грандиозности: “у меня особые права”
4
Как психолог, я нередко сталкиваюсь с клиентами, которые
Психолог Любовь Елизарова
схема социальной отчужденности, одиночество Схема-терапия
Схема социальной отчужденности: как преодолеть одиночество?
5
В своей практике я часто встречаю людей, которые страдают
Психолог Любовь Елизарова
Изменение схем в схема-терапии Схема-терапия
Как изменить когнитивные схемы: практическое руководство
15
Мы все носим в себе невидимые паттерны поведения, формирующиеся
Психолог Любовь Елизарова
Схема недостаток самоконтроля Схема-терапия
Схема “Недостаток самоконтроля”: как преодолеть импульсивность и привычку откладывать на потом
22
Помните чувство, когда вы знаете, что нужно сделать
Психолог Любовь Елизарова
С какими запросами поможет схема-терапия Схема-терапия
Схематерапия: эволюция подхода и расширение границ применения
12
Схема-терапия, возникшая в конце XX века как развитие
Психолог Любовь Елизарова
Схема эмоциональной депривации Схема-терапия
Эмоциональная депривация: когда мир не дает достаточно тепла
23
Что такое схема эмоциональной депривации?
Психолог Любовь Елизарова
Схема недоверия / ожидание жестокого обращения в схема-терапии Схема-терапия
Схема недоверия / ожидание жестокого обращения
63
Схема недоверия / ожидание жестокого обращения — это
Психолог Любовь Елизарова
Что такое схематерапия Схема-терапия
Схематерапия: освобождение от негативных паттернов
497
Схематерапия – это относительно новый, но стремительно
Психолог Любовь Елизарова
управление уровнем энергии ЗОЖ для души
Полное руководство по управлению уровнем энергии
12
Мы все хотим чувствовать себя полными сил и энергии
Психолог Любовь Елизарова
Как улучшить настроение: физическая активность, питание и творчество ЗОЖ для души
Три ключа к улучшению настроения: физическая активность, питание и творчество
9
Повышение настроения является актуальной задачей для
Психолог Любовь Елизарова
Как улучшить сон ЗОЖ для души
Спите крепче: гигиена сна и ритуалы
16
Хороший сон – это основа здоровья и благополучия.
Психолог Любовь Елизарова
Расти счастливо: дети
Как поддержать ребёнка в период адаптации к школе
6
Начало школьной жизни – это важный этап в жизни каждого ребенка.
Психолог Любовь Елизарова